En bra morgonrutin sätter tonen för dagen. Börja med ett stort glas rumstempererat vatten, gärna med lite havssalt eller pressad citron. Ta några djupa andetag och gör mjuka yogaövningar. Det förbereder kropp och själ. Försök också att få tid till några minuters stillhet. Att rensa tankarna och hitta lugn i sinnet kan ge dig klarhet i hur du vill använda din energi. Sätt en positiv intention för dagen – och skriv ner tankar eller tacksamhet i en liten anteckningsbok. En harmonisk start skapar ordning i huvudet, i livet – och i hemmet, samtidigt som det är ren välbefinnande.

Här är några produkter som kan hjälpa dig att få en bra start på året.